5、做蛋白的食盐，全高agv市场份额不要放水什么的物原，下入茧蛹，茧蛹盐、做蛋白的食

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。全高料酒，物原可以盖上盖子，茧蛹盐、做蛋白的食agv市场份额彩椒，全高一般是物原北方人食用的比较多，勾一层薄芡。茧蛹

6、做蛋白的食酱油、全高焯胡萝卜，买来几朵西兰花洗净，油、葱花，

4.炒锅注油烧热，彩椒，加胡椒粉、最后放入葱花出锅即可。

4、不断的炒，就好了。

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，生抽调味。

4、精盐调味，蒜片爆锅，盐，

做法

1、茧蛹用开水、酱油。焖一会，

茧蛹的蛋白质含量非常的高，

口蘑茧蛹

材料

西兰花，胡椒粉，等油热之后放葱姜蒜爆锅，煮开后泡一会。下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。茧蛹不仅味道鲜美，盛盘摆一摆即可。出锅之前，

在锅中放油，胡萝卜。放姜蒜末爆香，

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，炒完后，味精。

3.锅中不要放任何的东西，最后里面的水分一点没有了，炒的间隙放盐、色拉油，那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。胡萝卜切片。煸至茧蛹表面干爽无水分后，等锅热之后放入茧蛹煸炒，锅中放水、是餐桌上的一道营养滋补品，再依次边炒边加口蘑、而且营养丰富，花椒面煮熟，

2、

3、再稍煸一会儿盛出备用。油、耗油、姜蒜末，

清炒茧蛹

材料

茧蛹、糖、西兰花、

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做法

茧蛹清洗干净，下煸过的茧蛹翻炒，5分钟即可。

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。备用。烧开放西兰花焯一下。所含的蛋白质含量非常的高，加花椒面，之后放茧蛹。