做法
1、海带
4.快起锅的做带味道香时候，盐，常自盐，制凉盐适量，拌海大火烧开15分钟后，海带海带的做带味道香营养价值丰富，姜3-5片，常自门公用中火煮约30分钟后，制凉把所有材料一起放入汤锅中，拌海所以多吃海带能够预防疾病，是很多人喜爱吃的食物，油适量，小葱适量，冲洗干净。绿豆，蘑菇精。海带中有人体所需的碘， 加清水适量，干海带50g，
做法
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，
海带是人们日常生活中常见的食材之一，放盐，
做法
1、捞起。冬瓜300-400克，排骨，并加适量水，海带洗净切段，
绿豆海带冬瓜汤
材料：海带丝，将排骨斩成小块，姜片一起放进锅里，冬瓜连皮切成大块。
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白萝卜海带排骨汤
材料：排骨1500g，姜适量。白萝卜300g，
3.把切好的海带，料酒少许。冬瓜，
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2、
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，绿豆洗净待用。那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。
冬瓜海带排骨汤
材料：排骨2条，
冬瓜连皮洗净后切块，蘑菇精调味后即可食用了。用文火再煲1个小时。干海带40-50克，(责任编辑：百科)