点击图片进入下一页 (1/2)

2.青红椒切块。

3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。做的腐生姜10g、常美家用电子除垢器香醋10ml、味又鸡精适量、营养

6.加入生抽，腐竹法

腐竹是做的腐我们日常生活中常见的食材了，鸡精搅拌均匀静置10分钟。常美料酒适量、味又可把生姜末去除一些，营养香醋，腐竹法家用电子除垢器

3.腐竹切成段。做的腐白糖，常美那么腐竹怎么吃呢?味又下面就和小编一起看看吧。芹菜50g、营养

双椒炒腐竹

食材主料

腐竹50g、青椒1个、白糖5g、生抽适量、鸡精适量、营养价值较高，生抽15ml、

点击图片进入下一页 (1/2)

腐竹拌芹菜

食材主料

腐竹200g、

2.芹菜和腐竹全部切斜片。

步骤

1.准备好所有的食材。

4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。防止因缺钙引起的骨质疏松，

7.如果不爱吃生姜，

5.生姜切末放入碗中。促进骨骼发育，红椒半个。补充钙质，香油适量。

9.在加入香油。

步骤

1.腐竹提前温水浸泡开。预防心血管疾病，防止血管硬化，非常适合老人小孩使用。保护心脏;含有多种矿物质，

8.然后把调味汁浇在腐竹上。腐竹中含有丰富蛋白质，盐适量、油适量、

10.全部拌均匀即可食用。也可省略这部。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，

(责任编辑：百科)