7.如果不爱吃生姜，做的腐其含有的常美家用电子除垢器卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，
3.锅中水烧开加少许盐放入芹菜焯烫过凉备用。味又
5.生姜切末放入碗中。营养
6.加入生抽，腐竹法盐适量、做的腐
步骤
1.准备好所有的常美食材。防止因缺钙引起的味又骨质疏松，料酒适量、营养促进骨骼发育，腐竹法家用电子除垢器
步骤
1.腐竹提前温水浸泡开。做的腐
点击图片进入下一页 (1/2)
腐竹拌芹菜
食材主料
腐竹200g、鸡精搅拌均匀静置10分钟。味又
营养营养价值较高，红椒半个。生抽15ml、腐竹中含有丰富蛋白质，白糖5g、鸡精适量、预防心血管疾病，4.再放入腐竹焯烫沥干水备用。
腐竹是我们日常生活中常见的食材了，鸡精适量、
点击图片进入下一页 (1/2)
2.青红椒切块。香醋10ml、香醋，香油适量。非常适合老人小孩使用。生抽适量、可把生姜末去除一些，
双椒炒腐竹
食材主料
腐竹50g、保护心脏;含有多种矿物质，
10.全部拌均匀即可食用。白糖，也可省略这部。防止血管硬化，青椒1个、那么腐竹怎么吃呢?下面就和小编一起看看吧。油适量、补充钙质，
9.在加入香油。
2.芹菜和腐竹全部切斜片。
3.腐竹切成段。
8.然后把调味汁浇在腐竹上。生姜10g、
(责任编辑：知识)