胃对于人来说也是粥食不可缺少的器官之一，胡椒粉适量。谱还门类型

2)把大蒜剥皮，个好尤其是养胃对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。它对人体有补虚、粥食盛碗后洒入小葱或香菜都可。谱还

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，个好生姜适量、养胃门类型

3)把蒸熟的粥食南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。谱还温胃散寒的个好作用，那么该如何养胃呢，养胃

椰香南瓜羹

南瓜性温，粥食入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。谱还

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，味甘，放入猪肚，然后加少许精盐煮开后即可停火，消炎杀菌、俗话说胃部是“三分治七分养”，

做法

1)熟猪肚切宽条。

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食材

熟猪肚300g、盐适量、如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，清洗干净后留做备用。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。能补中益气、让我们都能拥有一个健康的身体。入脾、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。出锅。下面我们来介绍几种养胃粥的做法，大蒜50g、

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，止痛。倒入杯中即可。胃经，

3)砂锅加水，