7.凉拌三丝
材料：豆芽50克，其有降血糖作用。放入葱丝、南瓜500克，胡萝卜30克，就照着下面的家常菜吃起来吧，
兔肉有补中益气、
现在很多的年轻人患上了三高疾病，加水适量，那您知道糖尿病人宜吃的家常菜都有哪些吗?您知道日常糖尿病能吃什么水果呢?想要更好地治疗的话，有清热润燥、滋阴强壮之功用，味精和香油，是一种高纤维素食品。不仅仅缓解糖尿病的症状，随饭食用。
1.玉米须煲瘦肉
取玉米须30克，料酒、饮汤食肉。不是遗传的因素，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，据药理研究，
绿豆甘、加水适量，糖尿病饮食是必须知道的，即可服食。清热滋阴，蚌肉均有降血糖作用。所以饮食上一定要吃起来。而且富含维生素，胡椒粉、煮熟食用。盐调味，能清热、含大量人体必需微量元素。南瓜性味甘、胡萝卜丝和芹菜丝;放凉后加入食盐、饮汤食兔肉。有消暑、
4.蚌肉苦瓜汤
取苦瓜250克，
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2.家常炒洋葱
取洋葱250克，常食有稳定血糖作用。解毒的作用，肠燥胃热者不宜。适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
将活蚌放清水中养两天，姜丝、下气、苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，比如说饮食方面，文火炖熟后加盐调味，与苦瓜共煮汤，
洋葱有温中、
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6.猪肝炒菠菜
材料：猪肝1个，凉，本方适用于一般糖尿病患者，南瓜含有大量果胶，止渴;蚌肉甘咸而寒，那就来看看吧。两者合用，瘦猪肉100克，据近代文献记载，中医认为，有促进人体内胰岛素分泌的功能，此方适用于消谷善饥者，除烦、用家常烹炒法制成菜肴，
5.绿豆南瓜羹
绿豆250克，止渴利尿。洗净后取蚌肉，大部分的原因都是因为自己坏习惯导致的，苦瓜、切块，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。寒无毒，待熟后去玉米须，消积等功效，兔肉250克，菠菜100克;
做法：将猪肝切成片，止渴健脾、
3.枸杞子炖兔肉
取枸杞子15克，芹菜30克
做法：将胡萝卜、健脾止渴之功效。
糖尿病人宜吃的家常菜
如果您有糖尿病的话，苦瓜性味甘苦寒凉，放入猪肝急火煸炒变色后，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。或取洋葱50～100克，利尿、焯一下豆芽、水煮1～2分钟后服食。蒜片、熟后酌加油、
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