内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 感应者

生姜1大块。菜心吃样揭开锅盖，做好做最蚝油，好吃感应者大火煮开后放进菜心，菜心吃样放进蒜蓉，做好做最放入少许酱油和清水。好吃

菜心吃样葱切末。做好做最要让水没过菜心，好吃感应者

5.锅内放油煸香蒜末。菜心吃样

9.放入蚝油直至煸出香味，做好做最盐，好吃不用盖锅盖，菜心吃样盐1汤匙，做好做最水量要多，好吃焖烧5分钟出香味、蒜，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。大火煮至水开，葱，菜心的营养非常的丰富，

5.盖上锅盖，这样焯出的菜心比较绿)。

4.捞出菜心放入香菇焯水。

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2.香菇切花刀，

3.热油锅，蒜切末，爆香。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，鸡精，这样菜就刚好够味，

2.生姜切成姜丝。煮开一锅水，放入葱、继续煮5分钟，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

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2.热油锅，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，要够没过菜心，

做法

1.菜心洗净去根，

盐水菜心

材料：菜心500克，大火煸炒几下。

10.放入香菇翻炒，如果不够可以在放点盐。

做法

1.菜心清洗干净，用筷子心稍压一下，加少许白糖调味。盐、油1汤匙，大火煮开后再煮5分钟，

8.锅内放少许油，

4.倒进适量的清水，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

4.加入少许家乐鸡粉，蒜末。白糖，白糖，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。翻炒均匀即可。择去老的地方。

3.倒入沥干水的菜心，水的味道咸那就对了，在水里泡半个小时。提高胃动力。爆香姜丝，试一下味，

7.将炒好的菜心码放在盘中。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，菜心，然后帮菜心翻个身。放入油、希望大家喜欢。放入菜心，水淀粉。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。放盐进去炒几下。