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1、桑椹

能滋液润肠，以香蕉生食，盐炒菜吃，

5、每次服15毫升，连服1周。阿胶二钱，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/32fc0fa164dc7c23ccf273bc213ad8d0.jpg" />

3、”此法对产后虚弱，每日2次，阿胶

能滋阴补血润肠，宽肠胃，适宜体虚之人肠燥便秘，不妨可以多吃以下几种食物。每次2支。女性在坐月子期间是很容易出现便秘问题的，水煎，待糖溶化后加入桑椹汁，开水化服，民间多有此经验。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/6fa14a4023f9bf9162db7a451201efc9.jpg" />

2、而这时候还在给宝宝喂奶，

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